Alterar a rotina...e ser feliz

Isto soa a resoluções de novo ano! E porque não de todos os anos?

O facto é que encontrei hoje um artigo com uma explicação para um dos maiores flagelos dos nossos dias...

A sensação de viver os dias em "piloto automático".

Com certeza já todos experenciamos aquela sensação de que, tendo percorrido o mesmo caminho de sempre, chegamos ao nosso destino sem consciência do que se passou entre o ponto de partida e o ponto de chegada. E aí pensamos que talvez estivessemos tão distraídos que nem nos apercebemos da viagem que fizemos.
Ou então aquela sensação de que os dias passam por nós que nem flechas, as semanas voam e em relação aos fins-de-semana nem vale a pena comentar!
Alguém já percebeu porque é que nos dizem que depois dos 20 o tempo voa?

Ora então continuem a ler que eu vou tentar explicar o que li...

O cérebro humano mede o tempo por meio da observação de movimentos.
E sendo o nosso cérebro um orgão tão complexo quanto maravilhoso e extremamente eficiente, ele evita fazer o mesmo trabalho duas vezes. Ou seja, quando vivemos uma experiência pela primeira vez ele dedica muitos recursos para compreender e assimilar o que está a acontecer.

É nestes momentos que nos sentimos mais vivos.

Conforme a mesma experiência se vai repetido, ele vai colocando as nossas reações em modo automático e 'apagando' as experiências duplicadas. À medida que envelhecemos, as coisas começam a repetir-se cada vez mais nas nossas vidas: as mesmas ruas, as mesmas pessoas, os mesmos problemas, os mesmos desafios... Até que tanta coisa se repete que começa a ser difícil dizer o que fizemos de novo na semana, ou até mesmo no ano.
Quando isto acontece o nosso tempo 'acelera' e assalta-nos aquela sensação de que à medida que vamos ficando mais velhos o Natal começa a chegar cada vez mais rápido!

Resumindo e concluindo: a R O T I N A faz com que o tempo pareça que acelera.

Esta foi a explicação que encontrei.
Quanto à solução, cada um tem que encontrar a sua...

No entanto, posso sempre deixar alguns palpites...afinal o blog até é meu!

Apesar de a rotina ser importante para a nossa vida, que tal reduzi-la ao essencial? As rotinas que somos obrigados a cumprir e as rotinas boas que tornam a nossa vida melhor.
No tempo restante ... viva a diferença!
Dizia no artigo que li que o antídoto é o M & M .
Não...não são aquelas bolinhas de chocolate coloridas. Isso era muito fácil!

São as siglas de ordem: Mude & Marque!

Mudar, fazendo algo diferente, e marcar fazendo um ritual, uma festa, uma foto...
Mudar de paisagem, fazer um passeio, alargar horizontes, ler um livro, escrever um livro, criar um blog!
Fazer festas por qualquer motivo, e por motivo nenhum. Não devemos precisar de motivos para reunirmos os nossos amigos e isso é sempre garantia de experiências diferentes!
Escolher roupas diferentes, ler livros diferentes em busca de entendimentos diferentes.
Cozinhar receitas diferentes, experimentar sensações diferentes.
Beijar de maneira diferente, amar de maneira diferente.
Usar e abusar de rituais para tornar momentos especiais diferentes dos usuais.
Fazer uma massagem, fazer uma viagem.
Fazer Yoga, experimentar actividades diferentes e radicais.
Porque se vivermos intensamente todas estas diferenças, o tempo vai-nos parecer mais longo.
E não será esse o nosso maior anseio? Expandir o tempo que temos com qualidade, emoção, rituais e vida...